應該說，孩子頭發(fā)的數量、顏色乃至光潔度等，遺傳因素的影響是重要的，疾病的影響力也不可小視。但撇開這些因素，后天的護理更為有效—好頭發(fā)離不開好營養(yǎng)

　　●蛋白質使頭發(fā)濃密奧妙在于發(fā)絲的基本成分是角蛋白，約占頭發(fā)全部成分的90%以上。角蛋白屬于蛋白質的角化物質，負責頭發(fā)的健康生長，人體細胞要有足夠的蛋白質，才能產生足量的角蛋白，從而使頭發(fā)量多質優(yōu)。可供選擇的食物有禽肉、魚肉、蛋類、豆制品等。

　　●胱氨酸使頭發(fā)亮澤所含的硫元素與維生素C可促進發(fā)色的光潔度。鋅元素是對頭發(fā)顏色起關鍵作用的一種酶的主要成分，能使發(fā)絲保持或者再現黑色。富含這些養(yǎng)分的食物有蛋類、海產品等。

　　●維生素是頭發(fā)“衛(wèi)士”如維生素A可減少頭屑，滋潤頭皮，促進血液循環(huán)而改善頭發(fā)的營養(yǎng)。維生素B族，尤其是氨基苯酸、煙酸與葉酸等，可為頭發(fā)增添亮色，防止發(fā)色早白。維生素E能促進發(fā)絲濃密，發(fā)根堅韌不易折斷脫落。海帶、牡蠣、柑橘和綠葉蔬菜、豆類、糙米、雜糧等富含維生素A、B、E等，應多食。

　　合理護發(fā)三部曲

　　小寶寶皮脂分泌旺盛，易導致皮脂堆積于頭皮，形成垢殼，堵塞毛孔，阻礙頭發(fā)生長。因此，合理護發(fā)對寶寶的頭發(fā)生長十分重要。

　　第一步：洗發(fā)洗發(fā)的要點有：

　　1.水溫保持在37-38℃。

　　2.選擇小兒洗發(fā)水，不用成人用品。因為成人用品過強的堿性會破壞幼兒頭皮皮脂，造成頭皮干燥發(fā)癢，縮短頭發(fā)壽命，使頭發(fā)枯黃。

　　3.勿用手指摳撓寶寶的頭皮。正確的方法是用整個手掌，輕輕按摩頭皮；炎熱季節(jié)可用少許小兒護發(fā)劑。

　　4.如果寶寶頭皮上長了痂殼，不妨使用燒開后晾涼的植物油(最好是橄欖油，其次為花生油或菜油)，涂敷薄薄的一層，再用溫水清洗，很容易除掉頭垢。

　　5.洗發(fā)的次數，夏季1-2天一次為宜，冬春季3-4天一次。

　　第二步：梳發(fā)梳理頭發(fā)能刺激頭皮，促進頭發(fā)生長。應選擇齒軟而呈鋸齒狀的梳子，以免傷及寶寶的頭發(fā)與頭皮。

　　第三步：理發(fā)一般來說，嬰兒顱骨柔軟，發(fā)絲柔嫩，理發(fā)推子使用不慎容易損傷頭皮，誘發(fā)感染，故出生后3個月內不要理發(fā)。3個月后可用剪刀修剪，既可保持頭部整潔，還能刺激毛發(fā)生長。

　　認識幾個實際問題

　　●剃滿月頭好嗎？民間有給滿月的寶寶理發(fā)的習俗，認為可以刺激頭發(fā)更好地生長。殊不知這樣做不僅并無多大助益，還可能給孩子帶來損傷。

　　●童禿要緊嗎？頭發(fā)在胎兒期已經形成，5-6個月的胎兒全身就有了濃密的胎毛，以后逐漸脫落。如果胎毛脫落過多，出生時就顯得頭發(fā)稀少，稱為童禿。童禿只是一種暫時現象，一般到2歲左右頭發(fā)即可長得烏黑濃密，不必使用藥物治療。

　　●夏季剃光頭涼爽嗎？頭發(fā)不僅可保護頭顱，還能散發(fā)體內過多的熱量。而剃光頭既易傷及小兒皮膚，又削弱了散熱功能。還是不要剃光頭為好。

　　●孩子能燙發(fā)、染發(fā)嗎？孩子的頭發(fā)與身體一樣還沒有發(fā)育完善，頭發(fā)細又軟，燙發(fā)時的高溫會使發(fā)質受到損傷而變黃、變脆，油脂分泌減少而失去光澤，加上燙過的頭發(fā)彎彎曲曲，蓬亂地粘連在一起，影響頭部汗液蒸發(fā)，容易滋生細菌，進而生痱子得皮炎。

　　染發(fā)屬于化學反應，最容易使頭發(fā)的水分與蛋白質大量喪失，使頭發(fā)細胞衰亡而加快脫發(fā)。另外，由染發(fā)劑引發(fā)的過敏性皮膚病也不在少數。久用染發(fā)劑還可能招致一些難以治療的疾患，如再生障礙性貧血等，甚至有潛在的致癌危險。所以不論燙發(fā)染發(fā)，對幼兒都是有害無益的。

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